Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
88 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 72.55g | Carbs: 114.28g.
Breakfast: Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Kamis Зелень Петрушки, Омлет с Молоком. Lunch: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Лук, Подсолнечное Масло. Dinner: Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Юбилейное Печенье Традиционное, Олонецкий Молочный Комбинат Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin 48's Weight History
|