Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 90.14g | Carbs: 133.42g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кекс с Грушей из Овсянки Своё. Lunch: Шпинат, Редис, Треска Жареная Своё, Цветная Капуста с Яйцом Своё, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Избенка Сметана 20%, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Редис. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Кедровые Орехи , Ашан Киви, Абрикос, Голубика, Champion Чернослив без Косточек, Фрау Му Творог 5%, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|