Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 71.57g | Carbs: 154.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Приправыч Кунжут, Вятушка Сметана 18%, Мёд, Творожная запеканка пп с бананом. Lunch: Liebendorf Сыр Фасованный Гауда, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Булгур (Вареный). Dinner: Тушеные Овощи, Liebendorf Сыр Фасованный Гауда, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Шарлиз Зефир в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Изюм (без Косточек), Пятерочка Апельсин, Пятерочка Банан, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChekhovaMaria's Weight History
|