Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 66.43g | Carbs: 90.22g.
Breakfast: Голубика, Grow Food Панкейки с Сухофруктами и Клубнично-Ананасовый Смузи (230г), Кофе Эспрессо. Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Grow Food Картофельный Пирог с Курицей (200г). Dinner: Grow Food Куриная Грудка на Гриле с Брокколи. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Alpro Кокосовое Молоко, Nespresso Кофе в Капсулах. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|