|
Не смотря на очень жирный рацион, за сутки очень хороший отвес - 400 гр, я очень рада!
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 92.83g | Prot: 126.51g | Carbs: 31.10g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Вареное Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Чай, Еврофиш Тунец Макрелевый, Магнит Морковь Свежая, Окей Студень из Индейки. Dinner: Чай, Окей Шашлык Куриный Нежный , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Чай, Абрикос, Брест Литовск Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 9%. Snacks/Other: Чай, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Окей Курица Гриль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|