|
Стала кушать больше, сегодня после завтрака решила в звеситься -700г (и во мне еще завтра) да-да😅
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
783 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 40.83g | Carbs: 75.47g.
Breakfast: АТБ Банан, Alpro Соевое Молоко, Doctor Benner Гранола . Lunch: Вареное Яйцо, Руккола, Помидоры Черри, Своя Линия Семга Слабосоленая , Авокадо, Киноа (Вареный). Dinner: Приготовленная Спаржа (Свежая), Базилик, Помидоры Черри, Premialle Фета, Премия Тунец Стерилизованый. more...
|
|
1893 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|