Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
76 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 114.89g | Prot: 110.63g | Carbs: 36.65g.
Breakfast: Сыр Эдам, Жареное Яйцо без Жира, Велком Бекон Сырокопчёный, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе. Lunch: Говяжий Фарш, Свиной Фарш, Брокколи, Растительное Масло, Помидоры Черри. Dinner: Огурец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе, ВкусВилл Сметана 25%, ВкусВилл Творог 9%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|