Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
30.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 28.17g | Prot: 49.75g | Carbs: 140.19g.
Breakfast: Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, La Vache Qui Rit Az Yağlı Eritme Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Kültür Mantarı, Yumurta. Lunch: Bağdat Pul Biber, Nudo Kıvırcık Erişte (Domatesli), Çilek, Muz, Stevia Kalorisiz Stevia, Dr. Oetker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Light Süt. Dinner: Marul, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Donatesli Soğanlı Patlıcan , Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, La Vache Qui Rit Az Yağlı Eritme Peynir, Elma, Çilek, Muz, Stevia Kalorisiz Stevia, İçim Light Süt, Dr. Oetker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elif-aydin7's Weight History
|