Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 62.34g | Carbs: 85.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рогачевский МКК Био-Творог для Питания Детей, Лисички жареные, Овсяноблин. Lunch: Лещ жареный, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, ОАО Эфио Биойогурт Слобода с Черникой. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Евроопт Грейпфрут. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharolga's Weight History
|