Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
74 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 90.53g | Carbs: 70.29g.
Breakfast: Магнит Персик, Яйцо Куриное, Peanut Butter & Co Crunch Time, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Dinner: Салат Айсберг, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Магнит Грейпфрут , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Дикси Оливки с Лимоном. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ginnimaxi's Weight History
|