Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 113.06g | Carbs: 80.23g.
Breakfast: 4Life Финские Овсяные Отруби, Valio Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Цветная Капуста, Ашан Помидор, Семга, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Болгарский Перец, Капуста. Dinner: Watt-N Изолят Сывороточного Белка, Меридиан Помидоры Черри, Цветная Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|