Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 147.91g | Prot: 106.56g | Carbs: 11.69g.
Breakfast: Hacendado Nata para Montar, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Mea Vita MCT Oil, Café Espresso. Lunch: Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Chorizo Dulce Extra, La Selva Bacon, Aceite de Oliva, Mercadona Espinacas Lavadas, Ybarra Vinagre de Manzana, Choví Ajonesa, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. Dinner: Zumo de Limón, Rabanito, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Aguacate, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Sardinas Asadas. Snacks/Other: Hacendado Cortezas de Cerdo. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana ginestar's Weight History
|