|
До конца дачного сезона даже не буду надеяться на "красивую" цифру 75 кг🤪
|
80.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 130.99g | Carbs: 113.12g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Колбаса, Увелка Крупа Кукурузная в Пакетиках , Кофе с Молоком. Lunch: Курица с перцем, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Помидоры, Щука Жареная, Кабачок. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вятушка Творог 3%, Груша. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|