Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 125.29g | Carbs: 110.13g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Twix Twix Солёная Карамель, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 9%, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Голиаф 80% Сывороточный +Коллаген, Сметана 15%, Какао Порошок Обезжиренный, Творог 5%, Банан, Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolgova.darya1's Weight History
|