Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
107.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 68.04g | Carbs: 151.40g.
Breakfast: Кофе Латте, Ашан Сыр Российский 50%, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Лаваш Тонкий. Lunch: SPAR Говядина Отварная , Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко, Банан, ВкусВилл Каша Льняная. Snacks/Other: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Мороженое Малиновый Пирог с Белым Шоколадом, Банан, Nutiva Семена Чиа, Данон Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебцы с Томатом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryskina1981's Weight History
|