Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 76.30g | Carbs: 170.20g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Цикорий с Молоком, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. Lunch: Fazer Хлебец Заварной с Изюмом, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Картофель (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Скумбрия на Пару. Snacks/Other: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Русский Дар Квас Традиционный, Кабачок Гриль, Вареное Яйцо, Помидоры, Zuegg Варенье Сливовое, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|