Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 74.41g | Carbs: 99.35g.
Breakfast: Сыр Российский, World's Rice Мука Рисовая, Яйцо, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Творожная Запеканка, Глобино Ветчина Куриная, Nordic Хлебцы Ржаные, Щавелевый Суп. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Семга Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Клубника, Ritter Sport Молочный Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
vixtochka91's Weight History
|