Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 30.07g | Prot: 78.87g | Carbs: 138.62g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Doppel Herz Омега-3, Сыр Российский, Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Вяленая Говядина. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Творог 5%. Dinner: Хлеб Бородинский, Клубника, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Желатиновый Десерт, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1474 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|