Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 86.12g | Prot: 98.67g | Carbs: 155.93g.
Breakfast: Берёзка Сыр Полесский, Иван Поддубный Масло Сливочное, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Уха. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Соус Болоньезе. Dinner: Гранола (Овсянка, Грец.Орех, Тыкв.Сем,Льн.Сем), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Сэн Сой Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Укроп, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Мёд, Помидоры, Вареное Яйцо, Гранола (Овсянка, Грец.Орех, Тыкв.Сем,Льн.Сем). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|