Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 71.35g | Carbs: 175.46g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сыр Гауда, Магнит Хлеб Ядрышко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ameria Спагетти , Bounty Bounty , Сыр Гауда, Лента Сливки 10%, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Красная Консервированная, Лента Морковь по-Корейски , Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Белевские Сладости Зефир Антоновка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алеся Курносова's Weight History
|