Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 104.08g | Prot: 63.71g | Carbs: 36.07g.
Breakfast: Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Valio Arki Gouda, Ingmariini Ingmariini, Foodin Kapryylihappo, Valio Luomuvoi, Kananmuna (Kokonainen), Kahvi. Lunch: Maitokahvi, Oivariini Oivariini, Valio Arki Gouda, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Zott Zottarella Mozzarella Basilikum, Paprika (Punainen), Kurkku, Järvikylä Ruustinnan Salaatti. Dinner: Paprika (Punainen), Snellman Kotimainen Savu Meetvursti, Valio Arki Gouda, Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Cocovi Chia-Siemenet, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. Snacks/Other: Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Snellman Kotimainen Savu Meetvursti, Valio Arki Gouda, Arla Got Guts. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muorimamma's Weight History
|