Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 80.97g | Carbs: 155.22g.
Breakfast: Сыр, Лепешка сырно-творожная, Чай с Молоком. Lunch: Финик, Курага, Лепешка сырно-творожная, Салат Овощной с Маслом, Куриные ватрушки. Dinner: Донер. Snacks/Other: Сало, Лепешка сырно-творожная. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
|
|