Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 101.59g | Carbs: 117.85g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Черешня, Абрикосы, Сырники с Кокосовой Мукой. Lunch: Му-Му Биточек Мясной, Пестравка Сметана 20%, Говядина Отварная, Шоколадница Щи по-Старорусски, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Маруся Мороженое Ореховое Пралине, Абрикосы, Черешня, Сырники с Кокосовой Мукой, Чай Несладкий, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|