Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 76.71g | Carbs: 76.56g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Микоян Колбаса Сервелат Таллинский, Помидоры, Яйцо. Lunch: Слайсы, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Кукуруза, Капуста. Dinner: Гречка Отварная, Рис Вареный, Курица Вареная. Snacks/Other: Клубника, Курица Вареная, Помидоры, Сыр Российский, Красное Яблоко. more...
|
|
2087 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Cardio - 14 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неадекватка's Weight History
|