Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
47.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 129.93g | Prot: 71.48g | Carbs: 54.31g.
Lunch: 소와나무 체다치즈 클래식, nugo smarte carb, 마이노멀 버터커피, Chosen Foods harissa mayo 아보카도오일, CJ 고메 치즈 함박스테이크, 써니브레드 호밀없는 햄버거 번. Dinner: 훈제계란, 암브로시 마스카포네, Quest Nutrition 퀘스트바 화이트초콜릿라즈베리, 매일유업 휘핑크림, 베이컨, 서울우유 서울우유 (200ml), 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스. Snacks/Other: 옵티멀푸드 심플 다크 초콜릿. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|