Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 59.56g | Carbs: 212.58g.
Breakfast: Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Семейные Секреты Свинина Деликатесная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Варвара Краса Йогурт Фруктовый. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Виноград Дамские Пальчики, Кезский Сырзавод Снежок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|