Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2979 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 286.45g | Carbs: 314.06g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Агуша Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яичный Желток, Яичный Белок, Агрокультура Крупа Кукурузная Шлифованная. Lunch: Mr. Djemius Соус Терияки, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда. Dinner: Алтайская Буренка Творог 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Эдем Арахис, Kultlab Казеиновый Протеин, Ирмень Кефир 1%, Dr. Korner Слайсы Гречневые. Snacks/Other: Лента Банан, Trec Nutrition Isolate 100. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|