Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2292 kcal
|
Fat: 108.74g | Prot: 104.34g | Carbs: 227.86g.
Breakfast: Финик, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Алексеевский Кызыл Эремсек, Овсянка. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсянка, Клубника. Dinner: Салат Оливье, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Колбаса Варено-Копченая, Мёд, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Пирожок с Капустой, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|