Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 104.72g | Carbs: 67.04g.
Breakfast: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сметанин Сметана 10%, Лакт Творог 2%, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле. Lunch: Перекресток Сыр Маасдам, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Зеленый Чай, Укроп, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Кабачок Гриль. Dinner: Перекресток Сыр Маасдам, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Котлета Домашняя, Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
|
1518 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|