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Meu nome é Aline tenho 37 anos sou mãe de dois filhos um de 15 e outro de 5. Faço Muay Thai. E depois da segunda gravidez fiz abnoplastia e redução de seio passando de 80 kilos para 74. Mas agora voltei a relaxar e cheguei quase no peso novamente. Agora quero juntar uma alimentação mais saudável com JI.
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75.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1182 kcal
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Fat: 36.24g | Prot: 83.05g | Carbs: 126.81g.
Breakfast: Matte Leão Chá Matte Natural. Lunch: Pratigel Mandioquinha em Cubos, Tomates, Frango Desfiado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Patinho, Bolinho de Arroz, Molho Branco, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Other: Santa Helena Paçoca, Paulista Iogurte Granola e Mel. more...
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steady weight
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