Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
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56.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1167 kcal
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Fat: 30.26g | Prot: 86.75g | Carbs: 119.32g.
Breakfast: 투썸플레이스 아이스 카페라떼, 라스카스 크림치즈, 스타벅스 (Starbucks) 블루베리 베이글. Lunch: 파워닭 불고기맛 소시지, 참외, 다논 그릭 플레인, 이마트 오트밀. Dinner: 존쿡 델리미트 목살베이컨, 계란 흰자, 계란후라이, BOBSNU 약콩두유, 다논 그릭 플레인. Snacks/Other: 프로틴방앗간 하루단백바. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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