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어제 점핑하고 식단조절하니 확빠져버렸네요 ㅎㅎ 이대로만 화이팅!!
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46.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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518 kcal
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Fat: 18.50g | Prot: 44.81g | Carbs: 55.63g.
Breakfast: 다노샵 브라운라이스소울 프로틴초코, 자연드림 프레쉬 그릭요거트. Lunch: 체리, 자두, Quest Nutrition 퀘스트바 민트초콜릿청크, 매일 아몬드브리즈 언스위트. more...
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Losing 14.7 kg a Week
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