Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 78.61g | Carbs: 133.40g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Сыр Плавленный, Салат из Морской Капусты, Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Баранина, Лазанья. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада , Шоколад, Шоколад. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|