Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
93 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 103.42g | Carbs: 149.89g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Кофе, Хумус, Киви, Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Окское Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры Черри, Масло Подсолнечное, Лук, Избенка Йогурт 2,5%, ВкусВилл Сыр Голландский Ит, Картошка Печеная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный . Snacks/Other: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Кофе, Яблоко, Миндаль Миндаль, Черешня, Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|