Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
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84.6 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1492 kcal
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Fat: 77.69g | Prot: 81.60g | Carbs: 126.90g.
Breakfast: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Brownie, Ovo. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alface, Cenouras, Netuno Filé de Tilápia , Alho. Dinner: Flormel Mini Bombom com Coco, Divine Chocolate Branco Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Catupiry, Aminna Farinha de Arroz, Nestlé Iogurte Natural Integral, Heinz Molho de Tomate com Pedaços, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Friolack Queijo Colonial, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Other: Caqui, Bufalo Dourado Burrata de Búfala . more...
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2394 kcal
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Exercise:
Atividade diária - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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lscholler's Weight History
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