|
Вчера впервые за три месяца вышла в Подружку и закупилась там. Не сефора, но пока пойдёт. Бегала более часа точно, 50 минут дома на дорожке и минут 20 по улице. Как всегда отжималась, приседала (но не так много, как обычно), растяжку тоже делала. Хотелось бы гулять побольше, но видимо у погоды другие планы...
|
38.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
520 kcal
|
Fat: 20.37g | Prot: 20.26g | Carbs: 64.62g.
Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы. Snacks/Other: Варенье Черничное. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|