|
Итог-7 недель похудения и минус 8 кг. Цель -минус 5кг,а там посмотрим.
|
75.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 28.19g | Carbs: 127.91g.
Breakfast: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Сахар, Кофе, Сима, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Сахар, Чай, Storck Knoppers, Картофельный Суп, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Piątnica Śmietana 18%. Dinner: Góralki Mleczne, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Кофе, Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|