Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 71.01g | Carbs: 142.47g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Глобус Чиабатта с Томатом, Мясной Дом Бородина Говядина Сырокопченая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Яйцо. Lunch: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Тушёная капуста с рисом и овощами, Печень Говяжья Тушеная, Овощной весенний супчик. Snacks/Other: Roshen Черный Шоколад, Кондитерская Фабрика Вологодский Мармелад с Грецкими Орешками, Бабкины Семечки Семечки, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|
2308 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Standing - 1 hour, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Sitting - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Sleeping - 8 hours and 15 minutes, Resting - 7 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|