|
Arkadaşlar bir sorum olacak.. şekeri bırakmaya başladığımız andan itibaren nekadar sürede şekeri vcudumuzdan atmış oluyoruz?
|
70.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
565 kcal
|
Fat: 24.27g | Prot: 33.31g | Carbs: 55.80g.
Breakfast: Yeşil Acı Biber, Yağsız Kızarmış Yumurta, Domatesler, Zeytin, Wasa Delikatess, Doğal Peynir. Dinner: Kabak, Eker Ayran, Kıyma, Kırmızı Soğan. Snacks/Other: Kahve (Demlenmiş), Hurma. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azmin vücut bulmuş hali's Weight History
|