Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 144.05g | Carbs: 116.07g.
Breakfast: Barilla Basilico, Повна Чаша Оливки Зелёные с Косточкой, Lemon, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , АТБ Огурец, Onions , Своя Линия Чернослив, Epikur Куриное Филе. Lunch: Своя Линия Чернослив, Epikur Куриное Филе, Egg White, Egg Yolk, Myprotein Соя Протеин Изолят, Extra Virgin Olive Oil, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Yoshi Рисовая Мука, Uwiebiam Cacao Decomorreno, Zucchini. Dinner: Своя Линия Тыквенные Семечки, Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Ponti Glassa Alla Soia, Barilla Basilico, Cucumber (Peeled) , Рудь Стручковая Фасоль Нарезанная, Сильпо Стейк Семги. Snacks/Other: Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps, Strawberries , Мой Белковый Торт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|