Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 25.61g | Prot: 47.62g | Carbs: 251.52g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, J7 Сок Апельсин-Манго-Маракуйя, Вастэко Полба Отварная, Schwartau Соус Шоколадный, Heinz Соус Вишнёвый, Махеевъ Джем Малиновый, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили Обезжиренный. Lunch: Гречка Отварная, Куриный Бульон, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Русь Православная Котлеты Капустные, Шампиньоны Жареные. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кальмары (Вареные или на Пару), Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Расти Большой Чудесинка, Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Макфа Макароны Отварные, J7 Сок Апельсин-Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starlunik's Weight History
|