Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 72.07g | Carbs: 150.33g.
Breakfast: Банан, Philadelphia Сыр Light, Haferflocken Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, BioTechUSA ISO Whey Zero. Lunch: Kuhne Бальзамический Соус, Hungry Papa Хумус, Snekkin Сухарики Пшенично-Ржаные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Перепелиное Яйцо, Приготовленная Спаржа (Свежая). Dinner: Яблоко Зеленое, Клубника, President Творог 5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Клубника, Snekkin Сухарики Пшенично-Ржаные. more...
|
|
1758 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podgurskaya's Weight History
|