|
Осетинские пироги
|
90.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2268 kcal
|
Fat: 83.17g | Prot: 96.07g | Carbs: 293.37g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Мёд, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сотка Котлета Куриная Рубленная, Рускон Тефтели из Говядины , 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Гречка Отварная. Dinner: Рускон Тефтели из Говядины , Рис Вареный. Snacks/Other: Роллы. more...
|
|
2638 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HRockets's Weight History
|