Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 108.04g | Carbs: 91.62g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе (Растворимое), Сахар, Вареное Яйцо. Lunch: Котлеты из Индейки с Кабачком, Брокколи Тушеные, Цветная Капуста (Замороженная), Шампиньоны Тушеные. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржаной, Чернослив, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гармония Творог 5%, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catzhanet's Weight History
|