Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 77.01g | Carbs: 219.95g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб Водар, Суп Куриный с Рисом, Кофе с Молоком, Свиная Отбивная, Nestlé Kit Kat . Lunch: Картофель (без Соли, Отварной), Чумак Кетчуп Нежный, Рыба, Салат из Помидоров и Огурцов, Пицца Домашняя. Dinner: Свиная Отбивная, Салат из Помидоров и Огурцов, Чумак Кетчуп Нежный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Банан, 7 Days Мини Круассан, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|