Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 68.83g | Carbs: 197.86g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Чай с Сахаром, Манная Каша. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Макароны Отварные, Свинина Отварная, Картофельный Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Свинина Тушеная, Подлива. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Икра, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Беллакт Масса Творожная Сладкая с Изюмом. more...
|
|
1949 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 37 minutes, Sexual Activity - 2 hours, Resting - 13 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia-vita's Weight History
|