Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 107.14g | Carbs: 91.84g.
Breakfast: Клубника, Жирно-Клубничный Торт . Lunch: Клубника, Запеченный или Жареный Тунец, Aroy-D Паста Том Ям, Плов со Свининой. Dinner: Пепси Пепси Вайлд Черри, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Свитлогорье Молоко 2,5%, Петрохолод Щербет из Манго, Клубника. more...
|
|
316 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|