Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
98 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 83.73g | Prot: 61.19g | Carbs: 123.96g.
Breakfast: Бабаевский Конфета Белочка, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Винегрет, Коломенское Батон Нарезной, Кофе. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Пятерочка Лук Репчатый, Чай, Коломенское Батон Нарезной, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Помидоры. Dinner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Макароны Отварные, Помидоры, Свинина Запеченая, Чупа-Чупс Шоколадный Шар. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|