Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 94.57g | Prot: 82.48g | Carbs: 83.95g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Фиников, Клубника, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Творог 9%. Lunch: Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каждый День Адыгейский Сыр, Яйцо, Растительное Масло, Тыква, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком. Dinner: Каждый День Адыгейский Сыр, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Heinz Соевый Соус Классический, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Салат Ромэн или Соз, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|