Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
110.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 184.15g | Carbs: 129.61g.
Breakfast: Молочный Гостинец Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Славяна Сыр Российский Традиционный, Яйцо, Здравушка Творог 1%. Lunch: Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Станичные Отварные . Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Активия Густой Йогурт Натуральный , Лента Яблоко Симиренко , Fishka Горбуша Солено-Сушеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|